Napalony testosteron, czyli męskość pod kontrolą

Testosteron można porównać do paliwa napędzającego męski organizm. Dodaje siły i energii, odżywia mięśnie, wpływa na wygląd fizyczny i popęd seksualny. Od testosteronu w dużej mierze zależą funkcje seksualne mężczyzn, w tym stan pożądania i pobudzenia seksualnego, ale również te nie zawsze pożądane efekty, jak poranne, mimowolne erekcje i wzwody w najmniej oczekiwanym momencie. To również działanie testosteronu jest przyczyną utartych przekonań, że mężczyzna ma zawsze ochotę na seks. Wiele mitów narosło wokół tego tematu, jednak nie wszyscy wiedzą, że oprócz przyjemnych i pożytecznych aspektów testosteron może przysparzać panom także kłopotliwych i niekomfortowych sytuacji. Poznaj bliżej ten bardzo ważny w kontekście męskiej seksualności hormon.

Czym jest i za co odpowiada testosteron?

Testosteron to podstawowy męski hormon płciowy należący do grupy androgenów, czyli hormonów warunkujących męskie cechy organizmu. U mężczyzn wytwarzany jest przez jądra, u kobiet zaś w niewielkiej ilości przez jajniki i korę nadnerczy. O jego poziomie decyduje przysadka mózgowa kontrolowana przez podwzgórze. Zarówno zbyt mała ilość testosteronu, jak i zbyt duża może wywołać szereg niepożądanych objawów. U mężczyzn jest on szczególnie ważny, gdyż ma bardzo duży wpływ na funkcjonowanie całego organizmu.

Odpowiada on m.in. za:
• rozwój męskich narządów płciowych
• rozwój wtórnych męskich cech płciowych, czyli męski typ owłosienia, niski głos, rozkład tkanki tłuszczowej i zwiększoną masę mięśniową
• produkcję nasienia
• poziom libido
• utrzymanie funkcji seksualnych
• regulację zachowań seksualnych
• erekcję
• płodność
• właściwą mineralizację kości
• prawidłową pracę układu odpornościowego.

Poziom testosteronu a funkcjonowanie męskiego organizmu

Poziom testosteronu w organizmie mężczyzny zmienia się w ciągu doby oraz w ciągu całego życia. W ujęciu dobowym najwyższy poziom testosteronu utrzymuje się od rana do południa. Mężczyzna jest wtedy pełen energii, siły i ochoty na seks. Między godziną 13-stą a wieczorem poziom hormonu stopniowo spada. W ujęciu rocznym do 25-30 roku życia jego poziom jest najwyższy, później stopniowo się obniża, a na szybkość tego procesu wpływają np. styl życia, stan zdrowia, sposób odżywiania, poziom stresu. Nierzadkie są przypadki znacznego niedoboru testosteronu u młodych mężczyzn, którzy jednak prowadzą bardzo stresujący i wyniszczający organizm styl życia.

Jak objawia się nadmiar testosteronu?

Naturalny i poważny nadmiar testosteronu występuje rzadko. Często jest on wynikiem zażywania przez mężczyzn uprawiających wyczynowo sport tzw. dopingu, czyli środków zawierających również inne hormony i substancje anaboliczne. Nadmiar testosteronu może być też spowodowany chorobami nadnerczy lub zażywaniem niektórych leków, a objawia się on wahaniami nastroju, agresją, podwyższonym poziomem cholesterolu, wysokim ciśnieniem, wzmożonym popędem seksualnym, a nawet przerostem prostaty.

Czym skutkuje zbyt niski poziom testosteronu?

Może on być powodowany chronicznym stresem, zbyt dużą ilością używek, chorobami przewlekłymi i schorzeniami jąder. Objawami tego stanu są: spadek libido, kłopoty ze wzwodem, apatia i osłabienie, spadek siły i masy mięśniowej, drażliwość, bezsenność, zmniejszenie jąder i przerzedzenie owłosienia, otyłość. Długo utrzymujący się niski poziom testosteronu zwiększa ryzyko chorób metabolicznych i sercowo-naczyniowych. W razie problemów z niskim libido warto wspomóc się – zażywając krople na libido dla mężczyzn.

Oznaczenie poziomu testosteronu jest proste i wykonuje się je z pobranej próbki krwi. Kiedy warto poddać się takiemu badaniu? Symptomami, które powinny Cię zaniepokoić, są: częste zmęczenie, problemy z erekcją lub płodnością, powtarzające się wahania nastroju i wybuchy agresji, znaczna utrata lub zwiększenie masy ciała w niedługim czasie.

Dlaczego on ciągle ma ochotę na seks? Czy niemal codzienna erekcja może być kłopotliwa?

Utarło się już, że mężczyźni zawsze mają ochotę na seks i zawsze są gotowi do akcji. Owszem, wysoki poziom testosteronu może być powodem częstych erekcji i uporczywych myśli erotycznych, jednak popularne mity o męskiej sprawności i rozbuchanym libido bywają mocno krzywdzące, a nawet kłopotliwe. Mierzenie się przez większość życia z niemal codzienną erekcją nie jest komfortowe. Niestety mało mówi się o tym, że może to być najzwyczajniej męczące. Jednak społeczne przekonania o męskiej jurności i ochocie na seks w każdej sytuacji sprawiają, że samo przyznanie się do tego jest wstydliwe, a mężczyzna taki może zostać uznany za mało męskiego. Równie męcząca bywa konieczność rozładowania seksualnego napięcia. Jest to temat rzadko poruszany i często źle rozumiany. Potrzeba masturbacji bywa naturalną formą pozbycia się napięcia powodowanego wysokim poziomem testosteronu. Tak działa męski organizm, a demonizowanie masturbacji wpływa niekorzystanie na postrzeganie zupełnie naturalnych i normalnych procesów. Paradoksalnie jest to bowiem oznaka męskiego zdrowia i prawidłowego funkcjonowania organizmu. W celu rozładowania napięcia seksualnego można użyć bezpieczne masturbatory.

Poznanie mechanizmów działania testosteronu to klucz do zrozumienia męskiej natury

Wiedząc, jak działa testosteron i jak duży ma wpływ na życiowe funkcje mężczyzny, łatwiej zrozumieć pewne zachowania i potrzeby. Może warto spojrzeć innym okiem na męską masturbację lub poranną erekcję? Nie oceniać pochopnie ochoty/braku ochoty na seks i wahań nastroju? Wiele nieporozumień i kłopotliwych sytuacji wynika z niezrozumienia mechanizmów działania tego hormonu, a wystarczy niewiele, by to zmienić. Przyda się też szczera rozmowa i nieuleganie powszechnie krążącym mitom. Jesteś mężczyzną? Nie wahaj się mówić swojej partnerce o aktualnym samopoczuciu, potrzebach seksualnych lub obawach. Jesteś kobietą? Spróbuj rozszyfrować i zaakceptować niektóre zachowania partnera wynikające z seksualnego napięcia i fizjologicznego działania organizmu. Testosteron jest Waszym sprzymierzeńcem.

Zapraszamy do zapoznania się z poprzednim artykułem:  Masaż prostaty bez tajemnic