Menopauza – co warto wiedzieć?

Menopauza inaczej zwana przekwitaniem lub klimakterium to wielopłaszczyznowa zmiana, jaka zachodzi w ciele kobiety. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) określiła menopauzę jako ostatnią miesiączkę, po której przez co najmniej kolejnych 12 miesięcy nie wystąpiło krwawienie miesiączkowe. Z biologicznego punktu widzenia menopauza oznacza granicę możliwości rozrodczych kobiety, a wraz z jej wystąpieniem całkowitego zakończenie płodnego okresu w jej życiu.

Klimakterium zwykle występuje pomiędzy 45. a 55. rokiem życia, w Polsce średni wiek to 51 lat, jednak sam moment wystąpienia menopauzy zależy od wielu czynników. Wpływ na przekwitanie mają z pewnością uwarunkowania genetyczne, przebyte ciąże, porody, choroby jak również długości cykli miesiączkowych czy chociażby moment ich rozpoczęcia w młodym wieku kobiety. Nie można tu zapomnieć o ogromnym znaczeniu środowiska w jakim żyjemy oraz indywidualnych predyspozycjach.

Nieregularny okres występujący nawet 10 lat przed właściwą menopauzą, może być symptomem zapowiadającym ją. Taki okres przejściowy zwykle nazywany jest okołomenopauzalnym. U niektórych kobiet, nawet w wieku 35-40 lat, może dojść do wystąpienia przedwczesnej menopauzy. Dlatego wyróżnia się kilka etapów menopauzy:

Perimenopauza – to właśnie okres okołomenopauzalny, zazwyczaj kilkuletni, w czasie którego kobiety odczuwać mogą zmiany w organizmie tj. uderzenia ciepła czy nagłe wahania nastrojów. Powolne wygasanie hormonalnych czynności jajników mogą skutkować właśnie plamieniem czy nieregularnym miesiączkom. Zmianie może ulegać również długość samego cyklu lub jego obfitość. Kobieta w okresie okołomenopauzalnym wciąż jest płodna, choć ryzyko zajścia w ciążę jest mniejsze.

Menopauza – rozpoczyna się wraz z pierwszym dniem ostatniej miesiączki, po której kolejna nie wystąpiła przez okres 12 miesięcy.

Postmenopauza – to z kolei okres rozpoczynający się po ostatniej miesiączce w życiu kobiety. Rozpoczyna się wtedy, kiedy czynności jajników zanikają, a poziom hormonów zaczyna się normować na nowych, niższych poziomach. Zwykle wtedy kobiety zaczynają czuć ulgę względem objawów, które występowały w czasie przekwitania. Należy jednak wiedzieć, że spadek poziomu estrogenów i jednoczesny spadek metabolizmu w tym okresie przyczynia się do wielu przykrych dolegliwości, które dotykają kobiet. Ta ogromna zmiana niesie ze sobą przyspieszenie procesów starzenia, wypadanie włosów, utratę jędrności skóry i jej nawilżenia oraz co z kolei często idzie w parze z nawracającymi infekcjami intymnymi.

Marka Skinwear odpowiada na potrzeby skóry miejsc intymnych, również dla kobiet w okresie menopauzy. Suchość pochwy może doskwierać nie tylko w trakcie stosunku, ale również na co dzień. Warto wtedy sięgnąć po specjalistyczne lubrykanty na bazie wody, których skład jest bezpieczny. Na rynku istnieje wiele produktów, które mimo że są lubrykantem, mogą przynieść odwrotny efekt. Skinwear edukuje kobiety, aby wybierały produkty świadomie, w trosce o najdelikatniejszą skórę miejsc intymnych. Podobnie jak na twarzy, tak na całym ciele, a także i tutaj dochodzi do stopniowego zaniku tkanek, zmniejsza się też naturalna zawartość kwasu hialuronowego odpowiedzialnego za nawodnienie i elastyczność skóry. Mniej elastyczna skóra kruszy się, pęka i staje się cieńsza, swoją objętość zmniejszają też adipocyty (komórki tłuszczowe) w okolicy narządów płciowych, co może powodować ból podczas stosunku, pieczenie i dyskomfort np. poczas uprawiania sportu. Produkty Skinwear powstały pod okiem wybitnej ginekolog dr Agnieszki Nalewczyńskiej, która jak nikt inny zna potrzeby kobiet w różnym wieku. Lubrykanty Skinwear dostępne są w dwóch wariantach – Repair z dodatkiem kwasu hialuronowego oraz Sensitive bez gliceryny, szczególnie zalecany alergikom. Oba te produkty mogą pomóc przejść nierzadko trudne momenty w życiu kobiety oraz sprawić, że zbliżenia będą przyjemniejsze, a życie codzienne bardziej komfortowe.

Regularne dbanie o skórę miejsc intymnych zmniejsza ryzyko występowania infekcji intymnych. Kwas hialuronowy opiekuje się skórą, gojąc mikro-uszkodzenia, w których mogą rozwijać się bakterie. Suchość pochwy przyczynia się również do problemów z układem moczowym, a wraz z wiekiem i obniżeniem całego układu moczowego, może dochodzić do nietrzymania moczu. Objawów towarzyszących menopauzie może być naprawdę wiele. Tymczasem kobiety często wciąż przechodzą przez to same, zarówno w swojej głowie i w swoim ciele. Marka Skinwear chce zwiększyć świadomość możliwych dolegliwości i pomóc je zrozumieć, również ze strony partnerów. Rozmowa może wiele zmienić, a wiedza o całym procesie może ułatwić przetrwanie trudnych chwil. Kliniki ginekologiczne proponują wiele pomocnych metod: od domiejscowych leków hormonalnych aż po zabiegi ginekologii estetycznej, np. ostrzykiwanie kwasem hialuronowym czy laseroterapię.

Dbaj o swoją kobiecość w każdym wieku.